jak zrobic

a wracając do tematu szkoły, czy u was też nauczyciele biadolą że uczniowie to się cały rok nie uczą a potem stękają że chcą poprawiać jak się obudzą z ręką w nocniku ? Otóż jest wręcz odwrotnie, to nauczyciele przez cały semestr się o******lają, a teraz kiedy jest wystawianie ocen semestralnych to im się akurat wszystkim przypomina że jest za [...]

Ale zebym tak mogl zrobic musialbym wstac na lozko zeby zlapac sie drazka bo mam wysoko sufit a wtedy to ktoras noga bym musial sie ruszyc. Bo obiema to strach o stawy. Wydaje mi sie ze chyba najlepiej bedzie jak nie bede w ogole wstawal. Co wy na to?

Ive z tym sprzetem co masz, można zrobić konkretny trening Ive to jak wstawisz fotke? już kiedyś to pisaleś ale nie doczekał się nikt do tej pory Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-16 17:07:39

Jacques pomocy !!!!!!!!!!!!!! Wlasnie wymieszalam 100 g maki ze 100 ml cieplej wody i zamiast lejacego ciasta wyszly mi kluchy. Co zrobic? Dolac wody, czy zostawic jak jest?

[...] W gronie moderatorskim zostało więc ustalone iż w czasie trwania zgłoszeń do zawodów, ktokolwiek wystartuje w zawodach kulturystycznych, będzie automatycznie klasyfikowany jako profesjonalista. Jeżeli więc ktoś planuje start na zawodach - proszę wpisywać się jako "profesjonalista". Jeżeli ktoś da zdjęcia wcześniej w MR SFD, a z jakiś [...]

Moja zona tez chętnie wzięłaby udzial,ale problem podobny jak powyżej.Może da się jednak coś zrobić

Dzięki Banan za przerobienie zdjęć:)Wiem za duże były itp ale do końca nie wiedziałem jak to zrobić.Dziękuję za wprowadzenie poprawki:)Ciekawe ilu w tym roku będzie zawodników:D

[...] pomyslow by ja zwiekszyc w tego typu zawodach: 1.takie zawody to swietna reklama dla silowni i klubow fitness. tylko o tym nie wiedza lub nie maja pomyslu.zreszta podobnie jak sami uczestnicy. wystarczyloby troche zasponsorowac osobe chcaca wystartowac lub zachecic trenujacych na silowni . mysle,ze zafundowanie chocby slipow startowych,paru [...]

[...] klikanie przez forumowiczów porównuję do klikania lubie to na fb w różnych konkursach - tam wygrywają ludzie którzy mają głównie najwięcej znajomych / tutaj powiedzmy że w jakimś tam stopniu także to obowiązuję i nie jesteście w stanie nic z tym zrobić bo taka jest kolej rzeczy / szczerze? nie sądziłem, że taki wywoła to sprzeciw i w sumie [...]

to już będziesz musiała zapytać kogoś ze sklepu sfd - kontakty są na stronie sklepu , zapewne jak dopłacisz za przesyłkę to będą mogli wysłać, jednak lepiej do nich napisać przed złożeniem zamówienia i to ustalić , wieczorem dostaniesz maila ode mnie co zrobić byś mogla zlozyc darmowe zamowienie Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-12-06 12:26:55

[...] oduczyć, bo można komuś krzywdę zrobić - za poważne włożenie palca w oko powinien być odjęty punkt od razu tj i za kopnięcie w krocze lub złapanie się siatki przy obaleniu - jakby tak stracił punkt lub dwa czy trzy to by wiedział, że albo musi wyraźnie zdominować albo skończyć walkę przed czasem. Oczywiście 95% palców w oko czy kopnięć w krocze [...]

a niektózy nie mają jak fizycznie to zrobić nie oszukujmy się! nawet jak jedzą zdrowo , to harują i ledwo wiąża koniec z końcem

[...] jest bardziej zielona tam gdzie nas nie ma, a każdy kraj ma swoje plusy i minusy. Jednak są duże różnice. Mniej układów, mniej kolesiostwa, mniej partyjniactwa i korupcji. jak masz wiedzę i umiejętności - to łatwiej o zrobienie kariery. U nas to taki trzeci świat. Ptaszku, ukladow i kumoterstwa jest tyle samo, a moze i wiecej, ale dzieki temu, [...]

a orbi? nie wiem jak bedzie w piatek i jakie mam cardio zrobić w przypadku jak nie na bieżni... W zasadzie stało się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło...

a orbi? nie wiem jak bedzie w piatek i jakie mam cardio zrobić w przypadku jak nie na bieżni... W zasadzie stało się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś??

Pupa, mój największy (zaraz po brzuchu) kompleks :-( Co zrobić żeby nie była galaretowata? bić i patrzeć czy równo puchnie. napuchnięta się nie galaretuje. A tak na serio - maruda. co ty tam masz galaretowatego???}:-( No bo się trzęsie jak galareta a powinna być jak skała %-) Na Ciebie zawsze mozna liczyć };-) hehe

2.02.2014 Lecimy. Wyjazd udany, w sumie najlepszy jaki miałem :-) Ilość spalanych kalorii bardzo duża, czasami BARDZO BARDZO duża...ale niestety co do diety to sam syf - mrożone gotowe pizze, piwo i od czasu do czasu jakieś słodycze...wpadły też jakieś hambiki mrożone %-) Od wczoraj rana powrót do domu 24 godziny autokarem i to z [...]

narazie jeszcze winduje siłe ;)do konca miesiąca chce zrobić jak najwiecej, jutro zobacze jak wycisk wyglada na ten moment

Mam wyniki: fT3 4.17 norma 2.0-4.4 fT4 1.11 norma 0.93-1.7 TPO 6.9 norma <35 CKM 16 norma <25 Czyli wygląda na to, że jest ok jedynie tsh podwyższone ale lekarz mówi, że to nic takiego i że nie jest w stanie mi już pomóc. Dzwoniłem to endokrynologa i najwcześniej termin mogę mieć na koniec czerwca... w lipcu biorę ślub, po weselu 2 tyg urlopu i [...]

mtwicio sam widzisz jak to u mnie wygląda. Uważam, że od zawsze miałem bardzo niski testosteron ze względu na brak zarostu, słabą muskulature i słabe wyniki w treningu. Uważam, że testosteron mi spadł od ostatniego badania przez nadszarpniętą psychikę, ostatnio mam masę problemów i stresu. do tej pory starałem się brnąć do przodu wiele osób mnie [...]